Маленькие да удаленькие. Современным эскулапам известно более 20 витаминов. Из них человеческому организму жизненно необходимы лишь 13. Факт №1.О витаминах в еде и в таблетках. Витамины — это органические вещества, различные по своему химическому
составу. В пише они содержатся в небольшом количестве. Витамины жизненно
необходимы для животных организмов — так же, как жиры, белки и
углеводы. Мы получаем их непосредственно — употребляя растительную пищу,
или косвенно — через пищу животного происхождения.
